花椒水泡腳具有很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用,是比較好的一種養(yǎng)生的方法,用花椒水泡腳,具有一定的去濕氣的作用,因?yàn)榛ń繁旧韺儆陉?yáng)性的一種食材,除了具有去濕氣的功效以外,它還有殺菌消炎的功效,在治療和預(yù)防腳氣方面的作用也是比較不錯(cuò)的,平時(shí)適當(dāng)?shù)挠没ń匪菽_,能夠達(dá)到保健身體的作用。
花椒水泡腳去濕氣嗎
花椒水泡腳可以去濕氣。花椒燥濕,能把濕氣去掉,花椒水浸泡足部,促進(jìn)全身的血液循環(huán),一方面可以緩解緊張的壓力,另一方面可以幫助去濕氣、改善身體的不適癥狀。
花椒水泡腳去濕氣的方法
花椒水泡腳去濕氣的方法:用一個(gè)棉布包50克花椒(1斤分10份),大約是跟自己腳掌差不多大的一包,用棉繩系好口,放在鍋里煮開(kāi)30分鐘就可以用來(lái)泡腳了。花椒包可以反復(fù)利用,用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。泡腳的水溫一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。
花椒水泡腳的時(shí)候,一般水量以能夠沒(méi)過(guò)腳踝為宜,這樣就能夠保證雙腳能夠充分浸泡到花椒水,起到花椒水泡腳的作用。另外用花椒水泡腳的時(shí)候使用 花椒大約50克就能夠發(fā)揮作用,用太多容易造成浪費(fèi)。
花椒水泡腳去濕氣要多久
用花椒水泡腳去濕氣每次的時(shí)間不能太長(zhǎng),最多30分鐘,否則雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快,會(huì)造成身體其他部位相對(duì)缺血,老人有可能因腦供血不足而昏厥。一般想要有效去濕氣的話,需要堅(jiān)持泡腳才能起到比較好的效果,一般至少堅(jiān)持一個(gè)月。
花椒水泡腳的適宜人群
1、有腳癬的人,花椒中含有殺菌成分,可以治療頑固腳癬;
2、寒性體質(zhì),花椒水溫中散寒,適宜寒性體質(zhì)人群調(diào)理腹瀉、畏寒等癥狀;
3、脾胃陽(yáng)虛人群,調(diào)理腹脹和積食,改善消化不良;
4、腎氣不足的人群,晚上9點(diǎn)用花椒水泡腳可以護(hù)腎,促進(jìn)血管擴(kuò)張,有利于活血痛經(jīng)絡(luò)。
花椒水泡腳去濕氣其他注意
1、水溫不宜過(guò)高
另外泡腳的時(shí)候水溫不宜過(guò)高,以40攝氏度左右為宜,以免導(dǎo)致足部充血,而心、腦、腎等供血不足,而出現(xiàn)頭暈癥狀。
2、飯后不能用花椒水泡腳去濕氣
飯后半小時(shí)內(nèi)是不宜用花椒水泡腳的,它會(huì)影響胃部血液的供給,影響到正常的消化。
3、泡腳后不能立馬睡覺(jué)
另外花椒水泡腳后不能馬上睡覺(jué),趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底,及時(shí)穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。
4、經(jīng)期不能用花椒水泡腳去濕氣
利用花椒水泡腳還要注意經(jīng)期不能進(jìn)行,花椒花椒性辛熱,有毒,是一種中藥材,經(jīng)期使用容易加重痛經(jīng)。