核桃仁具有一定的藥用價值,營養(yǎng)價值比較豐富,可以起到通便、調(diào)理月經(jīng)、提高免疫力的作用。
1、通便:核桃仁當(dāng)中含有大量的纖維素,能夠促進(jìn)腸壁的蠕動,刺激排便,在一定程度上可緩解便秘的癥狀。此外核桃仁當(dāng)中也含有較豐富的維生素B,能夠促進(jìn)消化液的分泌,使腸道內(nèi)的糞便更加濕潤。
2、調(diào)理月經(jīng):核桃仁當(dāng)中含有大量的膠質(zhì),這些膠質(zhì)在進(jìn)入到身體之后,能夠促進(jìn)血小板的生成,可有效地緩解經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)。
3、提高免疫力:核桃仁具有補(bǔ)血止血的作用,其中含有碳水化合物和糖類,能夠迅速為身體提供能量,提高身體的免疫力。
但需要注意的是,如果患者對核桃仁有過敏的現(xiàn)象需禁止服用。