在電視上，我們經(jīng)常能看到運(yùn)動(dòng)員由于傷病退役的。在我們常人看來，這可能很奇怪。為什么運(yùn)動(dòng)員們會(huì)因?yàn)閭⊥艘勰?？難道他們平時(shí)不做保護(hù)嗎？還是因?yàn)樗麄兪褂貌划?dāng)呢。其實(shí)實(shí)際情況是這樣的：運(yùn)動(dòng)員需要付出比常人百倍的努力去練習(xí)，或者去完成一個(gè)動(dòng)作。在這個(gè)過程中，全身各處關(guān)節(jié)或者肌肉需要承受巨大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。久而久之就形成了運(yùn)動(dòng)傷。這并不局限于哪一種類運(yùn)動(dòng)員，而是在運(yùn)動(dòng)員中普遍存在。我們平常也會(huì)出現(xiàn)由于疲勞造成的關(guān)節(jié)或肌肉酸痛。膝關(guān)節(jié)紅腫熱痛是因?yàn)槭裁茨兀?
膝關(guān)節(jié)疼痛也許是所有關(guān)節(jié)中最難診斷和治療的病癥之一。它不僅涉及到關(guān)節(jié)內(nèi)的各種病損，也常因各種關(guān)節(jié)外因素引起，所以對(duì)關(guān)節(jié)疼痛的病因有初步的甄別，顯得尤其重要，下面教你識(shí)別膝痛的六大原因及處理辦法!
一、慢性滑膜炎
表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)慢性疼痛和腫脹。關(guān)節(jié)鏡下可見滑膜積液、滑膜增生、肥厚甚至發(fā)炎。
建議：1?休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng);2?避免過冷或過熱刺激;3、口服氨基酸葡萄糖藥物，疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物;4針灸理療。
二、骨性關(guān)節(jié)炎
久坐或久蹲后起立、上下樓時(shí)，關(guān)節(jié)疼痛明顯，休息后緩解。除了關(guān)節(jié)腫痛、活動(dòng)受限之外，在X片上還可以看到關(guān)節(jié)間隙變窄、骨刺增生和關(guān)節(jié)變形。
建議：1?少騎車、爬樓梯等磨損性活動(dòng);2?口服營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物，如氨基酸葡萄糖;3?針灸治療;4?以上方法不能緩解時(shí)，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)置換手術(shù);
三、膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體
走路時(shí)突然出現(xiàn)腿發(fā)軟、關(guān)節(jié)卡住感，維持在一個(gè)姿勢(shì)不能動(dòng)彈，輕輕抬腿并甩一甩，卡住的感覺消失。這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨磨損脫落后形成游離體被卡在關(guān)節(jié)間隙中。
建議：少量的游離體不用處理;膝關(guān)節(jié)經(jīng)常出現(xiàn)卡住的情況時(shí)就需要做膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)取出游離體了;
四、滑囊炎
曾有外傷、受涼史，表現(xiàn)為膝蓋骨上方或上脛骨內(nèi)側(cè)疼。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有一個(gè)地方，醫(yī)學(xué)上稱為“鵝足”，有三個(gè)肌腱像鵝足一樣在此匯聚，因而得名。在肌腱下面藏有潤(rùn)滑的囊性結(jié)構(gòu)，如有外傷或受涼，此處易發(fā)炎疼痛。
