測(cè)量眼睛的度數(shù)最好還是去專(zhuān)業(yè)的眼鏡店，這樣測(cè)出來(lái)的數(shù)值比較準(zhǔn)確。但是我們?cè)诩依镆材苓M(jìn)行眼睛的測(cè)量，首先要準(zhǔn)備一把直尺。這樣子測(cè)出來(lái)的度數(shù)雖然不太精確，但是卻能反應(yīng)大概得一個(gè)度數(shù)。眼睛不要直接看光源，要注意合理用眼。不要過(guò)度疲勞，這樣對(duì)眼睛不利，不要太依靠這個(gè)數(shù)值。
1：一把直尺；
2：一個(gè)光線(xiàn)充足的環(huán)境；
3：一張上面有細(xì)節(jié)的很清晰的照片或者圖片；
測(cè)試步驟：
將照片放置于與眼齊平的水平面上，照片平面垂直于視線(xiàn)；
調(diào)整照片與眼的距離，使得剛好能完全看清晰照片細(xì)節(jié)為止；
記錄下此時(shí)照片與眼睛瞳孔間的垂直距離(單位CM)；
注意：如果測(cè)試單眼視力，則需用中灰色小物體遮擋另一只眼睛；
如果兩眼同時(shí)使用則是測(cè)試的兩眼的合成視力，一般高于單眼視力。
在整個(gè)測(cè)試過(guò)程中眼睛應(yīng)避免光線(xiàn)直射，同時(shí)保證照片上光線(xiàn)充足；否則測(cè)試結(jié)果不準(zhǔn)。
不要讓物體直接觸瞳孔，注意保護(hù)眼睛。
視力計(jì)算：
裸眼度數(shù)=-10000/距離
例如：測(cè)試出 距離=40.0cm
則度數(shù)= -10000/40.0
= - 250(度)
即該眼視力為近視250度。
另外需要說(shuō)明的是，如果同時(shí)有散光，測(cè)試出的度數(shù)將不準(zhǔn)確，
本方法給出的是綜合的度數(shù)，此時(shí)將高于單純的近視度數(shù)。如果需要
配眼鏡，應(yīng)以是專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)測(cè)試為準(zhǔn)。
可以通過(guò)視力表大致判斷近視程度如果需要準(zhǔn)確的度數(shù)就需要光學(xué)儀器進(jìn)行檢查才能知道。根據(jù)你的病史描述呢，這種情況，考慮是近視，建議到正規(guī)醫(yī)院的眼科去看看，詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果判斷度數(shù)。這是我對(duì)您現(xiàn)在病情的一點(diǎn)建議，您可以參考一下。
看不清是由于你的近視所致，流淚時(shí)又清晰是因?yàn)闇I膜改變了屈光度數(shù)所致。你小學(xué)就開(kāi)始近視，一般來(lái)說(shuō)度數(shù)在成人之前隨著年齡是要增長(zhǎng)的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要想明確眼睛度數(shù)，必須要散瞳驗(yàn)光，區(qū)別真假近視。假性近視不需要戴眼鏡，只須注意用眼衛(wèi)生，定期復(fù)查。而真性近視則要佩戴眼鏡。包括框架眼鏡，角膜塑形鏡等。
一般藥店都有賣(mài)視力表的，您可以在家進(jìn)行測(cè)試，但是這個(gè)只能知道大概的視力情況，但是如果想準(zhǔn)確的判斷，還需到眼科進(jìn)行驗(yàn)光確定的。
