1.提神醒腦、消除暑氣
用風油精泡腳,不但可以提神醒腦還能緩解運動后的酸痛。由于腳掌有很多神經(jīng)末梢并和大腦緊緊地聯(lián)系在一起,當我們泡腳的時候,熱水通過刺激腳底的神經(jīng)末梢而抑制大腦皮質(zhì),這時候我們感覺頭腦特別放松。春夏泡腳能增強體質(zhì),消除暑氣;秋冬泡腳還能驅(qū)散寒冷,預防感冒。
2.改善血液循環(huán)、止癢殺菌
用風油精泡腳可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫熱作用,可擴張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環(huán)。有人做過測試,一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘,其全身血液的流量增加女性為10-13倍。三伏天，天氣炎熱，蚊子越來越多，一注意就會被蚊蟲叮咬，風油精泡腳，能夠有效的止癢殺菌。
3.促進新陳代謝，改善睡眠
用風油精泡腳可促進足部及全身血液循環(huán),由于血液循環(huán)量的增加,從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機能,促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺素,這些激素均能促進新陳代謝。風油精有清涼的作用，可以有效改善睡眠，只要晚上睡前用風油精泡一下腳就可以有效改善睡眠。
