腿部如果出現(xiàn)不直的情況，不僅會影響到身高，還會影響到一個人的氣質(zhì)和形象，對于女性來說，如果擁有一個又長又細的腿部，那么就可以吸引很多人的目光，正常人腿部天生都是很直的，往往都是在后期由于對腿部沒有做好保養(yǎng)工作，而形成腿彎的，那么矯正帶能改善腿型么?
第一，矯正帶能改善腿型么?可以的，外壓腿法：坐直身子，把兩大腿并攏，小腿呈90度向外壓，一定要緊貼著床或是地板。剛開始因為還能一下子就把大腿和小腿呈90度，需要每天慢慢的一點一點訓(xùn)練。
第二，綁腿法：就是用綁帶把腿部的三個部位綁緊合并在一起(大腿，膝蓋，小腿中部)這個需要綁的比較緊才有矯正的作用，時間也比較久，最好是晚上睡覺的時候綁上。垂直倒立腿法：把腿放到墻上，讓腿和垂直貼在墻壁上，同時腿和身子要呈現(xiàn)90度，一定要90度哦!這個就是比較簡單的，而且還有瘦腿的功能，但是時間久了腿子會麻，挺酥爽的。
第三，首先要確定是小腿變還是大腿，不過大多數(shù)都是小腿彎，因此大部分是綁小腿，一般是坐著綁，可以坐在沙發(fā)上或板凳上，雙小腿并攏，然后，用皮包帶，肩帶或皮帶等能綁緊，彈性差的材料綁住，用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位，用力綁緊后，可以發(fā)現(xiàn)雙小腿能拼得非常直，堅持長一些的時間，同時將不正確的姿勢改掉。綁緊后，可以伸直或彎曲，時間一般為每天，4小時左右。如果小腿彎得較厲害可以適當(dāng)?shù)脑黾悠?shù)量。程度較輕的O掉，一般是，2月左右會有非常明顯的效果。
矯正帶能改善腿型么?可以的，但是要選擇正確的方法.壓腿法：平時沒事干就像跳舞的人一樣壓壓腿，把腿放到一定的高度上，同樣的兩腿都要直，不要彎曲，可以嘗試不同高度的壓腿，慢慢從90度往上升。緊貼法：平時上課上班或是搭公交，總之就是坐著的時候，不要蹺二郎腿，盡量用力把兩條腿靠緊。拍打法：當(dāng)坐著兩條腿并攏時，如果看到兩腿之間有很明顯的縫隙，就用手拍打腿部比較向外的弓的地方，可以稍微用點力氣去拍打。
