喝水后沒有排尿快,還是排尿慢好的說法,和個(gè)人代謝能力有很大關(guān)系,要根據(jù)個(gè)人身體狀況適當(dāng)喝一些水,能有利于體內(nèi)有毒有害物質(zhì)排除。
在喝水時(shí)候能補(bǔ)充人體所需水分,還能維持人體正常代謝,在喝水以后排除速度,主要是取決于人體對水分需求量。人體所需水分比較多,在排尿速度上就會(huì)有所減慢,不需要水分或者一次性喝水太多,體內(nèi)水分過多就會(huì)出現(xiàn)排尿加快。
要根據(jù)個(gè)人身體狀況做好飲食生活調(diào)整,要控制好喝水熱量,每天要堅(jiān)持喝8杯水。