土豆，我想沒(méi)有幾個(gè)小孩子不喜歡吃的吧！而且基本上是從小吃到大，可是卻永遠(yuǎn)都吃不厭的一種深受廣大群眾所喜愛(ài)的一種四季常見(jiàn)蔬菜了！無(wú)論是土豆絲還是土豆片或者土豆泥甚至還有紅燒土豆等等！可以說(shuō)是土豆的做法有無(wú)數(shù)種呢！可以說(shuō)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)土豆是必不可少的呢！可是，很多時(shí)候我們都會(huì)發(fā)展，土豆買來(lái)放一段時(shí)間不吃的話就會(huì)發(fā)芽的呢！對(duì)于這發(fā)芽的土豆來(lái)說(shuō)，我們到底能不能吃呢？不能吃又是為什么呢？
馬鈴薯又名洋芋、土豆、山藥蛋，是世界上主要糧食作物之一。馬鈴薯營(yíng)養(yǎng)豐富，它所含的蛋白質(zhì)和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高，尤其是鉀的含量，可以說(shuō)在蔬菜類里排第一位。馬鈴薯只含0.1％的脂肪，是所有充饑食物中最少的，每天多吃薯類，可以減少脂肪攝入。馬鈴薯中含有大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，有預(yù)防便秘和防治癌癥等作用。
馬鈴薯是人們常吃的食物，收獲后多在窖內(nèi)堆藏，但在貯藏期間，如果存放時(shí)間長(zhǎng)，溫度較高，有陽(yáng)光直射到馬鈴薯表面，都可能促使其長(zhǎng)芽。人如果吃了發(fā)芽的馬鈴薯，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈和腹瀉等中毒癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成心臟和呼吸器官的麻痹，甚至死亡。
發(fā)芽的土豆中含有一種對(duì)人體有害的生物堿稱龍葵素，它對(duì)人體胃腸粘膜有刺激作用，并有溶血及麻痹呼吸中樞的作用。發(fā)芽土豆的芽眼、芽根和變綠的部位含量更高，人吃了會(huì)有咽喉癢、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，重者會(huì)死亡，故發(fā)芽的土豆不能吃。 *不吃未成熟的青皮土豆。 *對(duì)于土豆上已稍有發(fā)芽、發(fā)青的部位及腐爛部分應(yīng)徹底清除。如果土豆發(fā)青的面積較大，發(fā)芽的部位很多，應(yīng)把這個(gè)土豆扔掉。 *去皮后的土豆切成小塊，在冷水中浸半小時(shí)以上，使殘存的龍葵素溶解在水中。 *利用龍葵素具有弱堿性的特點(diǎn)，在燒土豆時(shí)加入適量米醋，利用醋的酸性作用來(lái)分解龍葵素，可起解毒作用。 *烹飪土豆要燒酥、燒透，利用長(zhǎng)時(shí)間的高溫，起到部分分解龍葵素的作用。 如果吃土豆時(shí)口中有點(diǎn)發(fā)麻的感覺(jué)，則表明該土豆中還含有較多的龍葵素，應(yīng)立即停止食用，以防中毒。 有報(bào)道，孕婦若吃進(jìn)太多的龍葵，可能會(huì)使胎兒出現(xiàn)畸形，所以孕婦應(yīng)特別小心。
所以，發(fā)了芽的土豆千萬(wàn)不要吃??！不要覺(jué)得花了錢就舍不得，要是吃了后生病的話反而就是得不償失了呢！
