多數(shù)人都會(huì)在晚上泡腳了再睡覺(jué)，這樣的話，能緩解自己一天下來(lái)的疲勞感受，讓睡眠質(zhì)量更加好的。泡腳的好處還是很多的，促進(jìn)血液循環(huán)幫助睡眠，還能對(duì)腳氣的發(fā)作有抑制的作用?？墒菍?duì)于痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)，泡腳就要講究方式方法了。
痛風(fēng)是由體內(nèi)某些酶的缺失，導(dǎo)致血中尿酸過(guò)多，尿酸過(guò)飽和后以微小結(jié)晶形式沉積在關(guān)節(jié)的滑囊、肌腱、軟骨以及關(guān)節(jié)周圍組織，局部聚集大量白細(xì)胞，在吞噬后受到破壞，并釋放出內(nèi)部的溶酶，破壞周圍組織細(xì)胞，引起紅腫疼痛。
如果在疼痛發(fā)作期泡腳，非但不能止痛，有時(shí)反而會(huì)使疼痛和紅腫升級(jí)，使病情加重，正常應(yīng)該在發(fā)病24小時(shí)后再泡。如果在疼痛不發(fā)作的前提下，泡腳有益身體健康。
很多人有泡腳后不擦干，直接晾干的習(xí)慣，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。在泡腳的時(shí)候，水溫一般都很高，皮膚的汗毛孔很快就張開(kāi)了，而且一直處于張開(kāi)狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候直接把腳拿出來(lái)，很容易受風(fēng)，腳受風(fēng)容易引起痛風(fēng)的再次發(fā)作，也是很多痛風(fēng)患者在洗澡后容易犯病的原因。所以在泡腳后一定要擦干并穿上襪子，千萬(wàn)不要涼干。
泡腳后擦干對(duì)于不是痛風(fēng)的人也是很適用的。一些人腳怕風(fēng)，怕涼，很多原因都在洗澡或泡腳后直接被涼風(fēng)吹過(guò)有關(guān)，涼風(fēng)吹過(guò)，風(fēng)就會(huì)被封閉在皮下，就容易形成中醫(yī)上所說(shuō)的痹癥，也就是痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎之類的病癥。
從上面的介紹就可以得知，痛風(fēng)的患者在發(fā)作期的時(shí)候是千萬(wàn)不能泡腳的，反而會(huì)對(duì)自己的病情又加重的作用，但是呢，也不是說(shuō)痛風(fēng)的患者不能泡腳的，只要是平時(shí)痛風(fēng)不發(fā)作，身體也舒服的時(shí)候，是可以用熱水泡腳的，記得泡腳后一定要擦干腳，才可以去睡覺(jué)呢。
