中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)用姜祛除濕氣寒。生姜精油可以消散瘀血,治療創(chuàng)傷;調(diào)理油性膚質(zhì),使用蒼白膚質(zhì)也有作用。催情劑、去腸胃脹氣,尤其能改善身體內(nèi)濕氣,如流行性感冒、多痰、流鼻涕等。化痰,退熱,輕瀉,使身體體溫升高。
一次不要超過(guò)8滴精油
要記住,用精油泡浴時(shí),一個(gè)浴缸的水不要超過(guò)8滴。香精油在水中不會(huì)溶解,這些精油經(jīng)過(guò)打碎,分散在水中,你只需將它浸泡在水中,它自然就會(huì)吸附到你的身上。如果滴了太多的精油,就會(huì)出現(xiàn)睡眠不好、腰酸等癥狀。
香精油需要稀釋。
先把精油稀釋,然后再用純牛奶或與基油混合,然后再用精油浸泡。這個(gè)方法不但能起到滋潤(rùn)作用,而且不會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)皮膚的刺激,尤其是皮膚易過(guò)敏的人,一定要把精油稀釋后倒入浴缸里泡。
香精洗浴的水溫和時(shí)間
通過(guò)精油來(lái)泡澡可以減肥排毒,洗澡時(shí)水溫不能太高,最好是控制在37℃-42℃之間。并且洗個(gè)澡不要太久,10-15分鐘就夠了,而且一周洗一次就行了,不需要太頻繁地泡澡。
保留精油
香精油日常生活中一定要遠(yuǎn)離浴室的干燥處,另外也要避免陽(yáng)光直接照射。同時(shí)應(yīng)緊固瓶口,精油不敢與空氣接觸,與空氣接觸后就會(huì)被氧化。而精油遇熱則會(huì)加速精油分子的分解,讓其不起作用。因此,精油一定要放在干燥陰涼的地方保存,這樣可以使精油發(fā)揮最佳的作用。
