10個小技巧補(bǔ)充肌膚必要養(yǎng)分

作者:北曉博  時(shí)間:2014-07-25 10:51:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

日常護(hù)膚很重要,掌握這10大技巧,可以讓肌膚在整個夏天自由呼吸,輕松的補(bǔ)充必要的養(yǎng)分!


01.拍拍耳光 肌膚有光

一起來做個試驗(yàn),在涂抹完全套保養(yǎng)品后用雙手的手掌以一秒鐘四下的速度交替拍打全臉肌膚,只需短短30秒,你會發(fā)現(xiàn)原本浮在肌膚表面的護(hù)膚品快速吸收進(jìn)去,毛孔變小了,肌膚也瞬間散發(fā)出通透、自然的光澤。其實(shí)是因?yàn)橥ㄟ^拍打能讓護(hù)膚品更快的滲入肌膚深層,肌膚細(xì)胞也會排列的更加緊密。記住啦,每天晚上打自己幾個耳光(一定要打出聲響才可以),輕輕松松讓護(hù)膚效果翻倍!

拍打時(shí)盡量讓更多的手掌覆蓋肌膚,差不多用鼓掌的力度就可以。

10個小技巧補(bǔ)充肌膚必要養(yǎng)分


02.動力補(bǔ)水 每天疏通灌溉通路

就像莊稼地需要定期松土、澆水一樣,肌膚也需要通過動力補(bǔ)水來打通深層灌溉渠道。一定要選擇帶水泵的補(bǔ)水產(chǎn)品,才能把水分直接注入肌膚深層并長時(shí)間發(fā)揮水動能。配合打圈按摩給肌膚“松土”效果會更好。


03.“美食”誘發(fā)肌底活能

美餐一頓讓我們充滿活力,其實(shí)我們的肌膚也很饞!我們吃的食物中很多營養(yǎng)成分如維生素C、膠原質(zhì)、茶多酚等等會被肌膚偷偷吸收,而含有美食成分比如新鮮水果、誘人甜點(diǎn)的護(hù)膚品肌膚也很喜歡哦,“吃”完后肌膚紅潤有光、活力無限。


04.夾夾捏捏 挑動激情

捏臉蛋

小時(shí)候爸媽經(jīng)常會夾捏我們的小臉蛋,長大后他也會寵愛的夾捏我們的臉頰,不想這個小小的動作能活化肌膚??措娨晻r(shí)或在肌膚感覺疲憊時(shí)用手指輕輕夾捏面部肌膚,能讓肌膚更有激情,保養(yǎng)前做此動作可以讓肌膚吸收更好。

用食指和中指的第二個關(guān)節(jié)邊夾捏邊向上提,能有效活化肌膚。

10個小技巧補(bǔ)充肌膚必要養(yǎng)分


05.精油芳香 嗅嗅就興奮

學(xué)會用精油讓打蔫兒的肌膚興奮起來,選擇提振功效的精油如甜橙、佛手柑自制精油噴霧隨身攜帶,在加班、熬夜后隨時(shí)噴一噴,讓肌膚精神起來。每天睡覺前別忘了給肌膚泡個澡,在40攝氏度左右的溫水中滴入兩滴舒緩精油,把整個臉泡在水里十秒,反復(fù)五次,第二天醒來你的肌膚絕對比你精神!

自己調(diào)配噴霧或者泡臉?biāo)欢ㄒ谜麴s水或者純凈水,如果調(diào)配按摩油,就要用有刻度的燒杯控制媒介油的量。


06.熱力護(hù)膚 燃動能量

在這里用到一個物理原理,就是把熱能轉(zhuǎn)化為肌膚的動能。涂抹完護(hù)膚品后溫掌包裹肌膚、或者把面膜加熱了再敷都可以讓肌膚的吸收效率加倍。你也可以在家里配置一臺面部桑拿器,每天用蒸汽給面部做個SPA,能加速肌膚循環(huán)、排出廢物、縮小毛孔。

10個小技巧補(bǔ)充肌膚必要養(yǎng)分


07.常吃天然去角質(zhì)餐

化學(xué)物質(zhì)的磨砂顆粒已經(jīng)過時(shí)啦,肌膚現(xiàn)在超愛純天然的去角質(zhì)產(chǎn)品,以核桃、杏仁等堅(jiān)果加上燕麥、麥麩作為磨砂顆粒,完全不會傷害肌膚,所含的維生素E和天然酵素能在去角質(zhì)的同時(shí)滋養(yǎng)煥膚,就像給肌膚吃早餐一樣,輕松煥出白皙紅潤的膚色。


08.用海洋喚醒肌膚

海洋的無盡能量肌膚非常受用,無論是深層海洋水還是大海中的藻類精華,能瞬間補(bǔ)充肌膚能量、修復(fù)干燥損傷。可以常年使用含海洋水的化妝水,也可以定期用含有海藻、海洋活化物精華的產(chǎn)品進(jìn)行密集護(hù)理。


09.每月要吃三天素

定期吃素可以讓我們的腸胃更加潔凈健康,肌膚也是這樣,在使用高營養(yǎng)護(hù)膚品的間隙,每個月用三天的時(shí)間,只用純植物產(chǎn)品(最好是有機(jī)產(chǎn)品)進(jìn)行保養(yǎng),能很好的凈化肌膚環(huán)境,減少肌膚的吸收負(fù)擔(dān)。


10.學(xué)會裸睡

提倡裸睡的時(shí)代,讓肌膚也一個星期裸睡一次吧!每星期選擇一天,潔面后放棄日常的保養(yǎng)品,只噴一些礦泉噴霧,讓肌膚一整夜都暢快呼吸、排毒。


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