胡蘿卜汁是采用胡蘿卜為原料制作出來的一種飲品。一般飲品的制作都是根據(jù)人們的口味和需求決定的，只要是對(duì)身體有益的水果都是可以制作成果汁的狀態(tài)給人們食用的。胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，最明顯的特點(diǎn)就是可以給我們補(bǔ)充胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)元素。其實(shí)就是因?yàn)槭澄镉幸欢ǖ墓πн€有營(yíng)養(yǎng)我們才會(huì)去食用它們。
食用食物的目的就是希望可以給我們身體帶來優(yōu)勢(shì)，那么對(duì)于現(xiàn)在的女性來說，用食療的方式改善自己面部的一些問題是首選的方法，因?yàn)檫@樣的方法不但保險(xiǎn)還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。那么胡蘿卜汁祛斑有效嗎?
材料:蘋果2粒,胡蘿卜1/2根,牛奶50g,蜂蜜1t
做法
1.蘋果和胡蘿卜洗凈,去皮,切塊備用.
2.所有材料放入果汁機(jī)打勻,濾渣,倒入杯中.
3.杯中加入調(diào)味料調(diào)勻即可.
這是少數(shù)幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補(bǔ)充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮
膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時(shí)你用的是紅蘋果，由于胡蘿卜也很甜，這會(huì)使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。
材料：4個(gè)胡蘿卜，2個(gè)大的蘋果
做法
1、胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機(jī)葉子。蘋果洗凈。2、先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌，并立即飲用。
胡蘿卜富含維生素A，可促進(jìn)機(jī)體的正常生長(zhǎng)與繁殖，維持上皮組織、防止呼吸道感染，保持視力正常，治療夜盲癥和眼干燥癥。婦女進(jìn)食可以降低卵巢癌的發(fā)病發(fā)病率。內(nèi)含琥珀酸鉀，有助于防止血管硬化，降低膽固醇，并防治高血壓。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，B族維生素和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分也有潤(rùn)皮膚、抗衰老的作用。
上面介紹了利用胡蘿卜汁達(dá)到祛斑的效果，所以只要掌握這兩種方法，就可以自己去嘗試著操作，有針對(duì)性的去使用就可以達(dá)到自己想要的結(jié)果。胡蘿卜汁不是只有這樣的一個(gè)功效，使用它還可以幫助我們治療一些高血壓的患者，使他們達(dá)到降壓的作用。
