平時(shí)很多的朋友由于各種的原因，眼睛都會(huì)出現(xiàn)有不同程度的近視或者是散光，這時(shí)候看東西總是會(huì)有一些模糊，甚至有很多的朋友需要長(zhǎng)時(shí)間的配的眼鏡才能夠正常的生活一起工作，長(zhǎng)時(shí)間的配的眼鏡會(huì)眼皮造成一定程度的傷害，比如出現(xiàn)上瞼下垂，配戴眼鏡的朋友需要注意以下幾個(gè)方面。
首先，近視的人要及早佩戴眼鏡。否則，為看清楚東西，眼睛往往不自覺地瞇起來(lái)，同時(shí)還有皺眉的動(dòng)作，很容易造成眼周垂直狀細(xì)紋。戴眼鏡的人，不要在強(qiáng)太陽(yáng)光或燈光下用眼，以免不自覺瞇眼。除此之外，盡量選擇材質(zhì)輕、做工精致的鏡框，減少框架重量給皮膚帶來(lái)的壓力。
其次，常做眼部運(yùn)動(dòng)。盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒鐘；慢慢閉上雙眼，上下眼皮快要接觸時(shí)再睜開，注意動(dòng)作要緩和。眼部按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防和減少皺紋產(chǎn)生，但錯(cuò)誤的動(dòng)作反倒促進(jìn)皺紋生長(zhǎng)。最好的按摩手法是點(diǎn)按，將手指點(diǎn)在眼周的穴位或皺紋上，輕輕按壓，反復(fù)幾次。還可以用按揉的手法，像畫圈一樣按揉皮下組織，但要注意，按揉時(shí)手指要固定在皮膚上，不要摩擦皮膚。
最后，少帶隱形眼鏡。每天戴、摘隱形眼鏡的過(guò)程中，需要撐開上下眼皮，時(shí)間久了，會(huì)造成上眼瞼皮膚松弛下垂，眼周也會(huì)長(zhǎng)皺紋。因此，戴隱形眼鏡的人除了要堅(jiān)持做眼部運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)及早使用眼霜，每天取綠豆大小在無(wú)名指指腹，然后輕輕點(diǎn)壓在眼周。
平時(shí)也可以用雙手最嚴(yán)重的位置進(jìn)行按摩，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)改善新陳代謝，對(duì)于眼周的脂肪堆積所形成的脂肪粒以及上瞼下垂都會(huì)有一定的緩解作用，當(dāng)然對(duì)于比較嚴(yán)重的上瞼下垂，最好是能夠通過(guò)一些比較安全的醫(yī)療方法來(lái)進(jìn)行治療。
