很多人都會(huì)選擇用酸奶來(lái)美容，并且牛奶內(nèi)服外用大家都眾所周知，但是這種酸奶美容的方法知道的人也非常少，但是他確實(shí)非常有用，而且做起來(lái)也非常簡(jiǎn)單，酸奶中含有大量的乳酸，作用比較溫和，而且安全可靠，所以說(shuō)今天我們就來(lái)一起學(xué)一下用酸奶美容吧！具體方法是這樣的。
材料：牛奶一杯，面粉適量，小缽一個(gè) 做法：
1 將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日，使其乳酸大量發(fā)酵。
2．將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的面粉糊(不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚），用來(lái)發(fā)酵的牛奶不能用低脂，必須是全脂牛奶，如果能取得新鮮的生乳則最理想。
?3 必要的量加水調(diào)整濃度。 材料準(zhǔn)備就緒后，接下來(lái)就是全套敷臉流程。
1．涂抹發(fā)酵牛奶，按摩1分鐘。?
2．以熱毛巾拭凈面部。?
3、將牛奶面膜厚厚涂滿全臉，靜待20—30分鐘后，以溫水洗凈。
4．拍打綠茶水或其它弱酸性化妝水，待其干燥。?
5．以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部(如果無(wú)法忍受其特殊氣味，也可用新鮮牛奶，或是混合型面霜取代)。
6、牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4—5回后，肌膚將會(huì)有脫胎換骨的全新感受。
酸奶不僅能夠美容，而且如果你有腸胃不好的情況的話，喝酸奶是非常有效的，并且經(jīng)常便秘多喝酸奶也非常好，其實(shí)自制酸奶也非常容易，酸奶本身就是從牛奶引發(fā)過(guò)來(lái)的，主要就是通過(guò)一些發(fā)酵過(guò)程而形成酸奶的。
