痛經(jīng)對(duì)于女性來(lái)講，可以說(shuō)是一件常見(jiàn)的事情，有的是非常嚴(yán)重的，有的則是輕微的，但是都會(huì)給女性的身體和生活帶來(lái)很大的影響，有的甚至還會(huì)影響到今后的生育，所以說(shuō)對(duì)于痛經(jīng)問(wèn)題，絕對(duì)不能夠輕易的忽視，注重日常的一個(gè)身體調(diào)理，還有飲食的選擇，現(xiàn)在去看看可以有效幫助女性緩解痛經(jīng)的偏方。
①調(diào)經(jīng)草湯
烏雞、調(diào)經(jīng)草各60克，蔥、八角茴香各5克，植物油、精鹽，白糖、料酒各適量。將烏雞、調(diào)經(jīng)草洗凈，烏雞切2厘米見(jiàn)方塊。將調(diào)經(jīng)草及八角茴香裝入紗布袋。炒鍋內(nèi)加植物油10毫升，油熱后投入豬肉塊，翻炒至水氣散出時(shí)，加清水1000毫升，放人蔥、精鹽、白糖、料酒及紗布袋，湯開(kāi)后改用文火再煮90分鐘即可。佐餐食。此湯補(bǔ)氣行氣，調(diào)經(jīng)止痛。適用于氣滯血瘀型痛經(jīng)癥。
②當(dāng)歸補(bǔ)血茶
當(dāng)歸、熟地各10克，紅棗30克。將上述藥物放人砂鍋內(nèi)加水煎煮，取汁。不拘時(shí)，代茶飲用，每日1劑。此茶能養(yǎng)血補(bǔ)血。適用于陰血虧虛所致的身體虛弱，面色萎黃，婦女月經(jīng)不調(diào)等癥。
③黑豆蛋酒湯
黑豆50克，雞蛋2個(gè)，米酒120毫升。將黑豆、雞蛋洗凈放鍋中，加水適量，用文火煮至雞蛋熟后取出，去殼，放入鍋中，再煮一會(huì)兒即成。服時(shí)加米酒。吃雞蛋，喝湯。每日2次。此湯調(diào)中，下氣，止痛。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。
要知道女性的生理結(jié)構(gòu)比較的特殊，所以可能會(huì)引起痛經(jīng)的因素也是各種各樣的，因此女性們?cè)诿鎸?duì)這個(gè)痛經(jīng)問(wèn)題的時(shí)候，如果一般的調(diào)理方法不能夠解決，還是建議做一個(gè)全面的婦科檢查，只有找出真正的原因，才能夠有針對(duì)性的治療。
