維生素E對(duì)皮膚有什么好處？護(hù)膚大揭秘

1、維生素E使皮膚細(xì)膩

維生素E油給皮膚提供需要的濕氣和愈合需要的抗氧化劑。然而，純維生素E油并不適合當(dāng)做日常保濕液使用，因?yàn)樗^(guò)于粘稠。睡前用維生素E油對(duì)治療和保護(hù)皮膚最有好處。建議與橄欖油混合，效果更好。橄欖油包含油酸，能有效滲透皮膚并保持必需的濕氣，有效對(duì)抗粗糙肌膚，保持肌膚的細(xì)膩水潤(rùn)。

2、維生素E去除黃褐斑

可以由肝功能不良，衰老和自由基損傷導(dǎo)致黃褐斑。維生素E油能防止和修復(fù)自由基損傷。直接施用在皮膚黃褐斑上，能通過(guò)潤(rùn)滑細(xì)胞粘膜和促進(jìn)細(xì)胞再生，滋潤(rùn)粗糙皮膚和減淡色斑。

3、維生素E可以對(duì)抗皺紋

衰老，自由基損害，護(hù)膚不當(dāng)，以及吸煙和酗酒等不良生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致過(guò)早長(zhǎng)皺紋。維生素E能通過(guò)阻止自由基損害防止皺紋形成。它促進(jìn)膠原蛋白（保持皮膚彈性的結(jié)蹄組織）分泌，并達(dá)到減淡皺紋效果。此外，維生素E有還有助于新皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)和加快細(xì)胞再生。

4、維生素E對(duì)皮膚有好處的原因

維生素分類指出，維生素E是一種皮膚營(yíng)養(yǎng)素。美國(guó)膳食保健品機(jī)構(gòu)解釋說(shuō)，它是一種能抵消自由基的抗氧化劑。已知自由基會(huì)損害細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾病和癌癥，并在身體將食物轉(zhuǎn)變成能量時(shí)，接觸環(huán)境污染和紫外線輻射時(shí)形成活性氧。