喝飲料會(huì)長(zhǎng)痘痘？不能愉快的喝飲料了

1、喝飲料會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎

飲料糖分高，而且有各種添加劑，喝碳酸飲料后，體內(nèi)的酸性有毒代謝物增多，血液酸度增高，血液流通的速度會(huì)減慢，皮膚的微循環(huán)不順暢，就容易導(dǎo)致油脂分泌紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)臉上長(zhǎng)痘痘的情況。

2、喝飲料臉上長(zhǎng)痘痘了怎么辦

第一步：用牛奶替換碳酸飲料 牛奶是健康的飲品，雖然不能幫助消掉臉上的痘痘，但是想臉上沒(méi)有痘痘，首先要替換掉引起長(zhǎng)痘痘的碳酸飲料。  

第二步：清潔皮膚 毛孔堵塞是長(zhǎng)痘痘最主要的原因之一，不少人喜歡化妝，但是對(duì)卸妝卻不上心，而卸妝不徹底是導(dǎo)致毛孔堵塞的罪魁禍?zhǔn)?。想要連上不長(zhǎng)痘痘除了不喝飲料，每天睡覺前徹底潔膚也是很重要的。 

第三步：做好補(bǔ)水工作 很多人認(rèn)為皮膚干才會(huì)缺水，其實(shí)容易長(zhǎng)痘痘的油性皮膚，也是皮膚缺水的一種表現(xiàn)。只有做到水油平衡，皮膚才能不長(zhǎng)痘。 

第四步：心情愉悅 這是最最重要的一點(diǎn)，人的情緒會(huì)影響內(nèi)分泌，長(zhǎng)期壓抑，壓力過(guò)大的人容易內(nèi)分泌失調(diào)，額頭會(huì)痘痘不斷，所以不想長(zhǎng)痘痘，還要有個(gè)好心情。

3、小貼士

喝太多飲料不僅可能會(huì)讓你長(zhǎng)痘痘，而且會(huì)讓你越來(lái)越肥，越減越肥，所以如果你想漂亮還是遠(yuǎn)離垃圾食品飲料吧！

4、臉上為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘

臉上長(zhǎng)痘痘與內(nèi)分泌有關(guān)，皮脂分泌過(guò)于旺盛，加上清潔不徹底，就很容易導(dǎo)致毛孔堵塞長(zhǎng)痘痘。而內(nèi)分泌又跟飲食，情緒相關(guān)。飲食清淡營(yíng)養(yǎng)，心情愉悅的人，多數(shù)不會(huì)有痘痘的煩惱，反過(guò)來(lái)則痘痘泛濫。