難以擺脫痘痘？快來聽聽皮膚醫(yī)生的建議

1、臉已經(jīng)清洗得很干凈，為什么還會長痘痘？

有許多人會問，為什么我的臉已經(jīng)狠狠地用硫磺皂洗得很干凈，但是還是長粉刺和痘痘呢？

其實，愛長痘痘和粉刺是有遺傳背景的，父母一方或雙方有青春期粉刺，他們的孩子在青春期也易患粉刺，并且發(fā)生更嚴重痤瘡的幾率也會增大。青春期雄激素開始分泌，皮脂分泌增加，若是此時清潔過度，導致皮膚過于干燥，就會造成皮脂阻塞毛孔，因而就會長痘痘。而清潔過度、飲食過于油膩、睡眠不足等還能刺激皮脂分泌增加。再加上外界環(huán)境干燥、大風、污染等因素也導致皮膚干燥，這些都容易誘發(fā)粉刺的形成。

3長痘痘不是清潔不夠，而要從你自身找原因！

雖然說長痘痘有一定的遺傳因素，但是，自身情緒、所處環(huán)境、飲食習慣等這些因素甚至比遺傳因素還要重要。所以，為了讓你的身體健康，皮膚光滑有彈性，一定要改掉自身的一些不良的生活習慣。要早睡早起、減少辛辣、油膩和甜食的攝入、保持心情愉快，可以減少身體產(chǎn)生過多的雄激素以及皮脂分泌，注意自身環(huán)境的衛(wèi)生和清潔，使用正確的皮膚護理方法，保持皮膚水嫩光滑，減少過度角化，維持皮膚皮脂膜的保護作用，緩和粉刺對皮膚的傷害。

2、逃不出痘痘的魔爪，皮膚科醫(yī)生教你

１．正確潔面，不能過度清潔皮膚。使用不含皂基和酒精成分的潔面產(chǎn)品，不會對皮膚造成過度刺激。很多人以為用堿性強烈的潔面產(chǎn)品，盡力去除皮膚的油脂，就可以控制痘痘，但是沒有想到，堿性產(chǎn)品和酒精產(chǎn)品可以刺激皮膚，同時清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)，粉刺越洗越多。中性洗面產(chǎn)品每天2次，每次1分鐘，打圈在面部按摩后，清水沖掉即可。

２．卸妝、潔面要分別進行。很多人為了掩蓋皮膚瑕疵，會涂很厚的遮瑕產(chǎn)品，這些遮瑕產(chǎn)品每天晚上需要徹底清除，僅僅使用洗面奶是不夠的，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。清除不徹底會阻塞毛孔，造成粉刺。因此使用卸妝油或液后還需要使用潔面產(chǎn)品。若是沒有遮瑕，洗面產(chǎn)品就足夠了。

３．注意保濕護理。很多人認為粉刺皮膚本身就屬于油性皮膚，已經(jīng)很多油質(zhì)分泌，不能再用面霜增加油分，潔面以后就裸露著皮膚。殊不知皮膚面霜的基本作用是防止水分透皮蒸發(fā)，保持皮膚水潤程度，可以減少自身油脂分泌同時，還能促進皮膚代謝，減少角化阻塞機會。要使用清爽型的面霜，如啫喱或奶液，依舊不許含酒精成分。在現(xiàn)代霧霾情況頻發(fā)的情況下，面霜還可以起到一定的隔離作用。

４．注意防曬。日光可以增加皮膚角質(zhì)層脫水的速度，加速細胞死亡，導致角化明顯，堵塞明顯，粉刺頻發(fā)。因此清爽型的防曬產(chǎn)品以及物理遮蓋防曬都可以減少粉刺的發(fā)生和發(fā)展。

3、長了痘痘該怎么處理

青少年進入青春期，有超過85%的人都逃不出“痘痘的魔爪”，會發(fā)生不同程度的痘痘。但是，如果臉上長了痘痘，可千萬不要自己用手去擠，首先要判斷痘痘的嚴重程度，醫(yī)學上在治療痤瘡時，會將痤瘡分級，是因為不同級別的痘痘主要治療手段不同，需要和醫(yī)生仔細交流，根據(jù)自身具體情況來選擇。所以，愛美的小伙伴們，一定要謹慎對待自己的臉哦！

如果你是幸運的，只有一級輕度的痘痘，包括白頭粉刺和黑頭粉刺這兩種的話，可以不用去醫(yī)院。因為程度輕，所以，可以通過合理的護理手段來改善，不用藥物來治療。