四款補(bǔ)血養(yǎng)顏茶，讓我們一起喝出美麗！

1、當(dāng)歸紅茶

材料：當(dāng)歸10g，紅茶適量，冰糖10g，水。

做法：把當(dāng)歸去除雜質(zhì)，洗凈，放入鍋中，加適量的水，大紅燒開(kāi)，小火慢煮20分鐘，加入紅茶，冰糖，小火繼續(xù)煮至冰糖融化，茶味香濃即可飲用。

功效：當(dāng)歸具有很強(qiáng)的補(bǔ)血活血功效，對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)，崩漏等婦科病具有很好的療效，冰糖主要是用以養(yǎng)陰生津和調(diào)理茶的口味，紅茶具有養(yǎng)顏抗衰老的功效。

2、桂圓紅茶

材料：桂圓10顆，紅茶適量，紅糖適量，水。

做法：桂圓處理干凈，放入鍋中加適量的水，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，分杯盛入杯子中，加紅茶浸泡幾分鐘，加紅糖調(diào)味即可飲用。

功效：桂圓和紅糖都具有很好的補(bǔ)血效果，同時(shí)桂圓對(duì)美容養(yǎng)顏也具有功效，口感濃厚，香甜。

3、芝麻紅棗茶

材料：芝麻10g，紅棗8個(gè)，冰糖適量，水適量。

做法：紅棗洗凈，去核，黑芝麻炒熟，處理干凈，將3種材料一起放入杯中，加入適量的開(kāi)水，加蓋悶至紅棗泡開(kāi)即可飲用。

功效：紅棗是“天然的維生素丸”，具有很好的滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血的功效，黑芝麻能促進(jìn)黑色素的合成，能烏黑秀發(fā)，除此之外還能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成也具有補(bǔ)血功效。

4、葡萄紅棗茶

材料：葡萄干10g，紅棗5枚，紅茶適量，水適量。

做法：紅棗洗凈去核，葡萄干洗凈，與紅茶一起放入鍋中加入適量的水，大火燒開(kāi)，小火慢煮5分鐘，即可。

功效：紅棗能治療身體虛弱，能補(bǔ)血養(yǎng)生，葡萄干是婦女兒童以及體弱者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)血?dú)?，暖腎，班組改善貧血，增加血小板的量。紅茶緩解幾乎衰老，具有美容養(yǎng)顏功效。