你以為打鼾是睡的香嗎？大錯(cuò)特錯(cuò)！

1、九成打鼾人可能睡眠呼吸暫停

偶爾打鼾的患者不必?fù)?dān)心，因?yàn)橛袝r(shí)候太累，或者睡覺(jué)的姿勢(shì)不對(duì)都可能打鼾。這些人只要注意早點(diǎn)睡，睡前別喝酒，睡覺(jué)時(shí)側(cè)臥就能避免。

但如果幾乎每夜睡覺(jué)時(shí)都鼾聲如雷，受體位變化的影響不大。這類患者就要警惕，因?yàn)閱渭兇蝼旧韺?duì)身體沒(méi)有什么影響，但如果打鼾中有睡眠呼吸暫停就要小心，因?yàn)樗咧腥绻霈F(xiàn)了呼吸暫停，時(shí)間長(zhǎng)了，幾年甚至是幾十年下來(lái)，全身的細(xì)胞和器官都處于一種缺氧狀態(tài)，就可出現(xiàn)各種代謝和功能的障礙，最終表現(xiàn)出不同的病癥。

2、打鼾“害人害己”

據(jù)了解，40歲以上的男性50%會(huì)打鼾，女性在絕經(jīng)后打鼾的人也占到這個(gè)比率。目前大多數(shù)人對(duì)此不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴(yán)重缺氧，會(huì)發(fā)生各種病癥。

3、打鼾憋氣可能睡著就“走了”

有數(shù)據(jù)稱，近五成打鼾者患有高血壓，此次報(bào)名的患者，有合并癥的最多見(jiàn)的也是高血壓?！白钪苯拥挠绊懯歉哐獕?、心臟病和中風(fēng)?！睆V東省人民醫(yī)院省精神衛(wèi)生研究所睡眠中心張斌副教授稱，長(zhǎng)期打鼾的人容易患上高血壓、心率失常（如房顫、早搏、竇性心動(dòng)過(guò)緩等）、冠心病、心衰、肺動(dòng)脈高壓等病，而這類疾病最容易引起中風(fēng)、心梗、猝死等問(wèn)題。“打鼾的人中風(fēng)的機(jī)會(huì)比正常人大20~30倍”。

“有一些年紀(jì)稍大的長(zhǎng)期打鼾的患者在凌晨3~4點(diǎn)猝死，他們并非因?yàn)楹粑鼤和６锼?，主要是因?yàn)楹粑鼤和r(shí)心率變低，當(dāng)患者費(fèi)很大的勁打出一個(gè)大呼嚕時(shí)，此時(shí)心率又會(huì)突然變快，心率的這種不穩(wěn)定最容易誘發(fā)心血管事件，而致患者猝死?！?

4、打鼾是一個(gè)慢性的過(guò)程

打鼾有一個(gè)慢性發(fā)展的過(guò)程，有些患者剛開(kāi)始偶爾打；逐漸發(fā)展到每晚打，且聲音越來(lái)越大；一般在40歲左右，鼾聲出現(xiàn)高低不均，伴有間歇，表明已經(jīng)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，這時(shí)呼吸暫停多在仰臥位及快動(dòng)眼等特定的睡眠期出現(xiàn)；數(shù)年后，病情逐漸發(fā)展到整個(gè)睡眠過(guò)程中皆有呼吸暫停發(fā)生，出現(xiàn)白天嗜睡、記憶力下降等典型癥狀；嚴(yán)重者出現(xiàn)呼吸衰竭、心臟增大等多種并發(fā)癥。