你最意想不到的心臟病7大誘因

1、5、藥物濫用或酒精

濫用藥物或酒精也會引起心臟病。盡管紅葡萄酒對心臟的保護作用經(jīng)常被吹捧，但美國心臟病協(xié)會承認飲酒過度會使得甘油三酯和血壓水平上升，還會導致人們吃得太多。

這些風險因素會導致心臟病和心臟性猝死。

2、不同尋常的體力活動

每年冬天都會有成千上萬的人在鏟雪過程中受傷，其中最嚴重的損傷就是心臟。對于心臟功能虛弱的人來說，寒冷的空氣、血管收縮和劇烈的體力活動形成了致命的組合殺手。

3、心臟健康如何守護

目前我國每年因冠心病死亡的人數(shù)約有260萬，平均每小時死亡約300

人，而且發(fā)病率和死亡率還在不斷上升，給社會和家庭造成沉重的負擔。實際上，冠心病完全可以通過一、二級預防來進行預防治療。

一級預防是控制高危人群發(fā)病，二級預防避免心梗發(fā)生和再發(fā)，專家們一致認為，防治冠心病關鍵就在于做好一、二級預防。實現(xiàn)一、二級預防，就要長期服用降脂的他汀類藥物和抗凝的阿司匹林等，同時服用通心絡膠囊，這三藥合用，構成冠心病防治的“金三角”方案。

4、急性焦慮

在同一項研究中，研究者還發(fā)現(xiàn)急性焦慮發(fā)作與兩小時后心臟病發(fā)作風險增加9.5倍之間存在著相關性。

強烈的憤怒感和急性焦慮之所以會導致心臟病發(fā)作的風險增加，可能是由于心率和血壓上升、血管緊縮和血栓增加，它們都是心臟病的引發(fā)因素。

5、性生活

相似的，強度較大的性生活也會引發(fā)高危人群患上心臟病。一項宏分析對四項相關研究進行綜合分析后發(fā)現(xiàn)：五六十歲的中年男性進行性生活會讓他們心臟病發(fā)作的相對風險升高。

幸運的是，由于性生活引發(fā)的心臟病其絕對數(shù)量微不足道，發(fā)病率小于1%。

6、突然間強烈爆發(fā)的憤怒感

澳大利亞悉尼大學的研究者近期對313例心臟病患者進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)：他們在強烈的憤怒感爆發(fā)后兩個小時內(nèi)心臟病發(fā)作的可能性會高出8.5倍。

研究者建議吸煙者、血壓或膽固醇升高者采取合理的策略來控制住自己的情緒。

7、飲食太油膩

美國退伍軍人事務部的研究者在2000年發(fā)現(xiàn)：存在心臟病風險因素的人在大吃一頓后的兩個小時里，心臟病發(fā)作的可能性會高出四倍。油膩的飲食會從多個方面引發(fā)心臟病。

進食太多這一簡單的行為會增加心率和血壓，來自于食物的脂肪酸會進入血液，胰島素升高會導致冠狀動脈收縮。