皮膚怎么補(bǔ)水都缺水怎么辦？或許你該這樣做

1、忌吃脫水食物

如果是經(jīng)常給皮膚補(bǔ)水而皮膚仍然很缺水的話，不妨看一下自己是否經(jīng)常吃脫水加工的食物，這類食物會直接影響身體吸收水分，還容易消耗身體更多的水分使皮膚變得干燥。在日常不妨多喝水，多吃水果等富含維生素、碳水化合物的食物。

2、日霜晚霜應(yīng)分開

具有補(bǔ)水效果的日霜、晚霜也不宜混合使用。日霜補(bǔ)水的同時能夠給皮膚以防護(hù)作用，而晚霜在補(bǔ)水的同時主要是對皮膚進(jìn)行修復(fù)，混合使用會影響面霜的效果也容易引起皮膚問題。想要給皮膚補(bǔ)水的話，在使用日霜、晚霜之前還尅使用柔膚水以鎖水。

3、正確使用乳液

使用乳液能夠有效潤澤肌膚，幫助皮膚補(bǔ)水。在使用乳液類之前，不妨先使用保濕精華液，精華液的分子比乳液藥效，能夠有效滲透到角質(zhì)層，深層補(bǔ)水，然后再涂抹上乳液能夠?qū)⒕A液緊緊的鎖在皮膚深層，有效補(bǔ)水，延長皮膚中水分蒸發(fā)的時間。

4、洗完澡后敷面膜

如果是要使用補(bǔ)水保濕面膜的話，最好能夠選擇在洗完澡之后進(jìn)行。特別是在浴室，剛洗完澡大量的蒸汽能夠幫助皮膚吸收面膜的有效成分，而且浴室的空氣濕度大，面膜不容易干。