換季皮膚過敏怎么辦，四招教你輕松解決

1、合理護(hù)膚

換季的時候，空氣中的灰塵粉塵較多，這個時候更要注重對皮膚的護(hù)理。每日的潔面工作要堅(jiān)持徹底，潔面之后應(yīng)該用清爽潤膚的護(hù)膚品進(jìn)行保養(yǎng)。在選用化妝品的時候應(yīng)該選用低敏性產(chǎn)品，如果皮膚已經(jīng)過敏應(yīng)該避免使用化妝品，保持毛孔通暢。

2、合理用藥

在換季出現(xiàn)皮膚過敏一定不可擅自盲目用藥。如果病情較為嚴(yán)重需要用藥治療一定要在專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診斷之后再進(jìn)行用藥。消炎藥物如果使用不當(dāng)容易對皮膚產(chǎn)生副作用，嚴(yán)重的還會影響身體健康。

3、心態(tài)放松

換季的時候皮膚出現(xiàn)過敏并不是重大的疾病，其實(shí)過敏與感冒一樣，屬于自限性疾病，就算是不打針吃藥癥狀也會慢慢減輕。如果是在這個過程中給自己太大的壓力或者是經(jīng)常心情抑郁會影響皮膚過敏癥狀的加重，延緩病情變好速度。

4、調(diào)整飲食

季節(jié)的變化，是不可控的因素。在換季期間出現(xiàn)皮膚過敏可以通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食來幫助皮膚問題恢復(fù)。比如可以通過多食用含有維生素C、維生素A、維生素E的食物來幫助滋潤肌膚、健美豐肌。還可以通過避免食用容易引起過敏的海鮮類食物或者是辛辣刺激性食物。