骨病科普：如何預(yù)防股骨頭壞死？

1、如何預(yù)防股骨頭壞死

1、大家應(yīng)多注意自身的健康問題，當(dāng)身體出現(xiàn)損傷應(yīng)及時(shí)治療，避免造成更嚴(yán)重的問題。

當(dāng)髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未好情況下，過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。這也是屬于股骨頭壞死要怎么預(yù)防的措施。

2、為了避免患上股骨頭壞人，人們在運(yùn)動之前，應(yīng)對髖關(guān)節(jié)做好保護(hù)，髖部應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度，以免患有股骨頭壞死。在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，股骨頭壞死患者盡量不要干過重的活。

3、在我們的生活中，人們?yōu)榱松眢w健康，應(yīng)有足夠的自我保護(hù)意識。為了預(yù)防股骨頭壞死的發(fā)生，應(yīng)加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)。

4、如果身體發(fā)生外傷，在以后可能會導(dǎo)致一些慢性疾病的出現(xiàn)。因此，人們應(yīng)該注意保護(hù)自身安全，減少身體受到外傷的幾率。