金銀花茶添蜂蜜，防暑必備！

1、金銀花茶加蜂蜜如何制作

準(zhǔn)備干的金銀花三十克，蜂蜜二十克，清水兩碗，另外還要準(zhǔn)備一個(gè)小鍋。把準(zhǔn)備好的金銀花用清水洗凈，然后放入小鍋中，加入準(zhǔn)備好的清水，然后開火燒開，火力不要太大，中火最好，開鍋以后調(diào)成小火，慢慢的熬制五分鐘左右，關(guān)火去掉藥渣，把汁液倒入杯子中，降溫，等溫度適宜以后加入蜂蜜調(diào)味，就能飲用。平時(shí)飲用蜂蜜金銀花茶時(shí)，大家需要注意，它是一種寒性的飲品，不適合人們長(zhǎng)期飲用，另外身體虛弱和來(lái)月經(jīng)的女性，也不適合飲用蜂蜜金銀花茶，不然會(huì)讓身體的寒性加重，引發(fā)多種不適，對(duì)身體健康不利。

2、金銀花茶加蜂蜜有什么功效

（1）金銀花茶加蜂蜜可以清熱潤(rùn)腸通便。適用于胃熱較盛的便秘。金銀花味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，常用于治療呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉性肺炎、細(xì)菌性疾病、癰癤膿腫、丹毒、外傷感染以及宮頸糜爛等，現(xiàn)代藥理研究表明，金銀花對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌、腦膜炎球菌等都有較強(qiáng)的抑制作用;蜂蜜具有和胃潤(rùn)腸的功效，配合在一起，確實(shí)能有效緩解熱結(jié)便秘。

（2）金銀花所含綠原酸的生物活性，能促進(jìn)人體新陳代謝、調(diào)節(jié)人體功能、提高免疫力。除藥用外，其美容、減肥和保健養(yǎng)生的作用更為神奇，對(duì)身體所起到的巨大保護(hù)和修復(fù)作用是十分顯著的。

（3）金銀花能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預(yù)防冠心病和心膠痛;抑制腦血栓的形成;提高人體耐缺氧自由基，增強(qiáng)記憶，延緩衰老;改善微循環(huán)，清除過(guò)氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，潤(rùn)膚祛斑。金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。

3、金銀花茶可以加蜂蜜嗎

金銀花茶可以加蜂蜜，金銀花茶具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用，加蜂蜜后還能潤(rùn)腸通便，幫助改善胃熱上火導(dǎo)致的大便秘結(jié)。溫馨小貼士：茶水放涼至40°C左右時(shí)加入蜂蜜，可以避免蜂蜜中的VC被破壞，口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都能得到最好的保存。