夏天腳汗、腳臭怎么破？中醫(yī)教你這么做

1、如何治療

切忌用“關(guān)門(mén)打狗”的方法，用一些收斂的、止汗的特別燥的藥，把腳給弄干了。大家記住，如果邪氣失去了這條通路的話，它會(huì)在身體的其他方面表現(xiàn)出來(lái)，汗腳止住了，但是人會(huì)出現(xiàn)其他的或是更嚴(yán)重的問(wèn)題。很多病人是，買那種治汗腳的鞋墊，汗腳止住了，但是哮喘發(fā)作了，皮膚病發(fā)作，或者是轉(zhuǎn)成了陰囊襠下出現(xiàn)潮濕、黏汗。

所以治療汗腳，一定不要用那種“霸道”的方法，要用“王道”的方法，要因勢(shì)利導(dǎo)。有汗腳的人建議少吃濕氣黏膩過(guò)重的食品，比如說(shuō)不經(jīng)烹制的蔬菜，一些黏膩的或是油膩的食品。這種食品除了帶著本身的邪氣以外，還會(huì)更多地消耗人體的陽(yáng)氣，人體的陽(yáng)氣不足，就像太陽(yáng)被云霧遮蔽住，太陽(yáng)照不到的地方、陰冷潮濕的地方，就會(huì)出現(xiàn)苔蘚和真菌的繁殖。

所以這種有汗腳的人，應(yīng)該從內(nèi)采取溫化寒濕、濁痰的方法，去切斷它的根源。建議大家經(jīng)常吃一些芳香化濕的食品，如果不愿吃這些食材的話，可以吃一些力量比較大的藥材，比如說(shuō)買一些藿香正氣片、藿香正氣膠囊、藿香正氣水，去化一下體內(nèi)的寒濕，但需注意，具體需請(qǐng)醫(yī)生辯證體質(zhì)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切忌盲目服用。

另外，在平時(shí)洗腳的過(guò)程中，可以加一些燥濕藥，比如說(shuō)蒼術(shù)、土茯苓、萆薢、藿香、佩蘭等?？傮w來(lái)講，就是腳汗雖然是表現(xiàn)在肢體末端的一種癥狀，但是治療上還要從根本上去下手，去調(diào)制他臟腑的功能。另外建議，大家可以煮一些炒制的薏米熬的粥，對(duì)治療這種寒濕的腳氣效果是非常好的。

2、易發(fā)人群

腳臭容易發(fā)生在青壯年身上，很多人到老了以后是沒(méi)有腳汗的，腳也不臭，但是他的腳卻出現(xiàn)了干裂、皴裂，甚至是腳后跟都裂開(kāi)。這種汗腳從中醫(yī)的認(rèn)識(shí)來(lái)講，它是一種身體自我保護(hù)，排除濕氣、寒邪的一個(gè)通道，如果青壯年碰到這種汗腳的情況，不要想方設(shè)法去止它，而是應(yīng)該經(jīng)常換鞋、換襪子，穿一些通風(fēng)、透氣的鞋，不要把它捂住。但是很多人苦惱的是，就算是我經(jīng)常換鞋換襪子，同樣也會(huì)出現(xiàn)腳臭，那應(yīng)該怎么去治它？治的方法，建議大家要因勢(shì)利導(dǎo)，要從體內(nèi)去找它的根源，如果人的體內(nèi)有這種濕氣、水飲、痰濕過(guò)重的話，把體內(nèi)的這種源頭掐斷了，自然就不會(huì)臭腳了。