舒緩瑜伽之柔韌瑜伽,有助放松身心,治療失眠哦

作者:張洲瑜  時(shí)間:2013-12-31 12:02:33  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

舒緩瑜伽結(jié)合三個(gè)不同類(lèi)別的瑜伽種類(lèi)。因?yàn)樗兄诒3朱`活性,避免受傷和恢復(fù)一個(gè)人的健康,所以它被認(rèn)為是治療系統(tǒng)。

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