普通人以為一般來說健美比賽比的就是肌肉的大小，誰(shuí)的肌肉大，誰(shuí)的體重大那么誰(shuí)就容易拿冠軍。實(shí)際上并不是這樣，健美比賽標(biāo)準(zhǔn)是要求你的肌肉在盡量大的情況下，能夠展現(xiàn)出最完美的比例，和最好的肌肉分離度(這是指你每一塊的肌肉看上去能夠和醫(yī)學(xué)解剖圖一樣清晰，你的每一塊肌肉評(píng)委都能夠很清晰地看見，而不是像一般人那樣揉成一團(tuán)。 )。
【牛男健身】10個(gè)最偉大的健美運(yùn)動(dòng)員
作者：張洲瑜 時(shí)間：2014-01-09 15:36:08 來源：
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