高粱米糕

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-04-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一、簡介:

此米糕色彩分明,口味香甜。

二、材料:

主料:高粱600克,

輔料:紅豆沙300克,

調(diào)料:白砂糖150克

三、做法:

1.將高粱米洗凈,倒入適量清水,放入籠內(nèi)蒸熟,備用。

2.取2只瓷盤,取一半高粱米放入盤內(nèi)鋪平,用手壓成二三厘米厚的片,剩下的高粱米放入另一盤內(nèi)壓好。

3.將壓好的高粱米扣在案板上,用刀抹平,再鋪上厚薄均勻的豆沙餡,然后將另一半高粱米扣在豆沙餡上,再用刀抹平,食用時用刀切成菱形塊,放入盤內(nèi),撒上糖,即可食用。

小訣竅:

四、食物相克:

高粱:高粱米忌與瓠子和中藥附子同食。?

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