黑豆是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。今天小編就教大家黑豆排骨湯的做法。
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一、用料：
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排骨500克、黑豆50克、鹽少許
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二、黑豆排骨湯的做法:
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1、 黑豆清洗干凈，用清水浸泡四個小時，或放入冰箱浸泡一夜。
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2、 排骨冷水下鍋，水沸后撇去浮沫，撈出排骨。
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3、 砂鍋中水煮至將滾時，放入排骨、黑豆，大火煮沸。
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4、小火繼續(xù)煮兩三個小時，加鹽調(diào)味即可。
黑豆排骨湯的做法
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-01-05 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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