高血壓也可以吃紅棗的，紅棗有較好的滋補(bǔ)養(yǎng)生的作用，有利于幫助調(diào)理氣血，對于血壓的控制有輔助作用。高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣，要控制能量的攝入，提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。
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