可以在檸檬水里加些蜂蜜嗎?

關(guān)鍵詞:檸檬水蜂蜜營養(yǎng)價(jià)值功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我聽說喝檸檬水可以減肥美白,就開始嘗試,最近在糾結(jié)要不要在里面加蜂蜜,之前看網(wǎng)上有說不可以加蜂蜜,不知道是針對的特殊人群還是所有人,所以想請教下檸檬水可以加蜂蜜嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    當(dāng)然可以,如果只單喝檸檬水的話相信好多人都不喜歡,因?yàn)樘崃耍绻m當(dāng)加點(diǎn)蜂蜜,既可美白又可養(yǎng)顏,是一舉兩得的事情。

    檸檬含VC,可以美白,還含有維生素C;而蜂蜜是一種含有豐富營養(yǎng)的天然的滋補(bǔ)食品,也是最常用的滋補(bǔ)品之一,具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便的功效;這里需要注意的是,用開水沖泡檸檬的時(shí)候,一定要等水溫降到40度左右再放蜂蜜,避免蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)被開水損害。

猜你喜歡


相關(guān)問答

相關(guān)文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃