母乳喂養(yǎng)時女性應(yīng)該忌吃什么食物？

要想保持母乳的營養(yǎng)，女性在給孩子喂奶的時候，一定要注意自己的飲食習(xí)慣，多吃一些對身體有好處的食物，多喝湯喝水，不要吃那些刺激性的食物，也不要吃一些味精，否則很有可能會抑制母親的母乳分泌，對寶寶的健康也沒有好處，所以需要你格外注意。