月經(jīng)期間小腹脹痛下墜怎么辦？

小腹脹痛其實(shí)是一種很常見的癥狀，你這是因?yàn)橥唇?jīng)，徹底根治是不行，但是只要在經(jīng)期之前吃些東西是可以緩解的。經(jīng)期多喝紅糖姜水，或者放幾顆紅棗，紅糖水可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。建議經(jīng)期注意身體保暖，避免受涼生病，經(jīng)期抵抗力差很容易生病，所以要格外注意，還要注意不要吃生冷的食物，飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，多樣化，多休息或適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高抵抗力