睡眠不足會(huì)對身體導(dǎo)致那些危害呢?

關(guān)鍵詞:睡眠不足身體危害

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近孩子學(xué)習(xí)特別緊張,晚上經(jīng)常熬夜。我很擔(dān)心這樣下去孩子身體會(huì)吃不消的,睡眠不足會(huì)影響孩子記憶力下降嗎?有哪些危害呀?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    這位家長你好。你孩子這樣刻苦的學(xué)習(xí)是件好事,但是同時(shí)也有不利之處。長期熬夜,睡眠時(shí)間得不到保障,救護(hù)嚴(yán)重的影響孩子的身體健康,還會(huì)對大腦有所損害,導(dǎo)致記憶力差、經(jīng)常頭痛等。其實(shí),家長要給孩子講講勞逸結(jié)合的道理。這樣經(jīng)常地熬夜學(xué)習(xí)不僅對身體有危害,還會(huì)影響學(xué)習(xí)成績的。沒有清醒的頭腦,飽滿的精神就很難認(rèn)真的投入到第二天的學(xué)習(xí)中去。

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