如何才能減少白頭發(fā)呢？

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人的白發(fā)是由于長(zhǎng)期壓力過(guò)大，造成神經(jīng)緊張，從而抑制了頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，最終導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)。事實(shí)上，還有一些人的白頭發(fā)是天生的。而針對(duì)你這個(gè)現(xiàn)象，基本上可以判斷是由于你的頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足所引起的。建議你平時(shí)不要有太大的壓力，要學(xué)會(huì)一些減壓的方法。除此之外，你還可以通過(guò)食用何首烏、山芋等食物來(lái)促進(jìn)黑頭發(fā)的生長(zhǎng)。只要你堅(jiān)持這樣做，相信很快就會(huì)看到白發(fā)減少。