一般的成年人,心跳在運(yùn)動的時(shí)候都會在每分鐘130次到150次左右,根據(jù)你現(xiàn)在的情況,最好先做一個(gè)心跳的測試,看看在運(yùn)動之后心跳次數(shù)可以達(dá)到多少,如果在運(yùn)動過程中中心臟有不舒服的情況,最好要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院里面檢查。飲食方面要盡量清淡,控制高脂肪類,高膽固醇類的食物攝入,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,木耳,香菇,菌類和豆制品都是很好的保健食物。
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 心臟造影手術(shù)后注意事項(xiàng)
心臟造影是心臟外科常見的一種手術(shù),為確保手術(shù)效果和避免副作用,手術(shù)后應(yīng)特別注意。因?yàn)樾呐K造影手術(shù)的疾病不屬于消化道系統(tǒng),所以術(shù)后飲食沒有特別禁忌,只需注意飲食清
-
問 昨天不小心火堿燒傷怎么辦?
火堿燒傷是比較嚴(yán)重的,如果不及時(shí)的進(jìn)行傷口的清洗干凈的話會造成燒傷的面積越來越大,要注意把在傷口的位置的堿液清洗干凈,這是具有一定的腐蝕作用的,建議是用冷水進(jìn)行
-
問 我感覺自己的心難受是怎么回事?。?/span>
心理難受有可能是心跳過快或者是心跳過慢引起的問題,還有如果是暈車的時(shí)候也會造成自己心理難受。難受的時(shí)候要注意保持呼吸順暢,而且這個(gè)時(shí)候可以吃一些清涼的水果來緩解
-
問 我不小心吃錯(cuò)東西拉肚子怎么辦啊?
住持,請留步!問#我昨天晚上吃東西的時(shí)候不小心吃錯(cuò)了,然后我就開始一直拉肚子,結(jié)果到了今天的時(shí)候我還是一直拉肚子,現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦???大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:如果是腹
-
問 做胎心監(jiān)護(hù)對胎兒的健康有影響嗎?
蕭落、舞花遺問#我懷孕九個(gè)月了,離預(yù)產(chǎn)期越來越近了。最近我?guī)缀跏且恢苋ギa(chǎn)檢一次,而且每次醫(yī)生都要我做胎心監(jiān)護(hù),其實(shí)對這我是有點(diǎn)擔(dān)心的,生怕影響到胎兒的健康。請問
-
問 孕婦吃什么對寶寶心臟比較好?
落日映蒼穹つ問#我姐姐現(xiàn)在已經(jīng)懷孕有三個(gè)月了,現(xiàn)在對孩子都特別的關(guān)系,他想要一個(gè)健康的孩子,之前那個(gè)孩子心臟不好,就沒有要了,想知道懷孕吃什么對孩子心臟好?大眾
相關(guān)文章
- 3個(gè)西瓜相當(dāng)于1?!皞ジ纭?/a>13702閱讀
- 保護(hù)你心臟的9大好食物16554閱讀
- 立夏時(shí)節(jié)七種美味護(hù)心食物6306閱讀
- 春季養(yǎng)肝正當(dāng)時(shí) 喝4款養(yǎng)生粥呵護(hù)你的“小心肝”18777閱讀
- 番石榴的籽可以吃嗎11658閱讀
- 保護(hù)子宮健康 從五個(gè)方面做起2013閱讀
- 護(hù)心肉的做法16274閱讀
- 養(yǎng)肝護(hù)肝的12種蔬菜6810閱讀
- 多吃紅色養(yǎng)生食物 護(hù)心養(yǎng)顏好幫手2889閱讀
- 秋季養(yǎng)生吃什么?南瓜明目又護(hù)心!1913閱讀
- 夏季養(yǎng)心護(hù)心必吃的10類食物16458閱讀
- 別讓早晨糟糕的肌膚影響你心情14150閱讀
- 心臟不好的人最適合喝兩種粥!9027閱讀
- 胎心監(jiān)護(hù)看男女16281閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時(shí)上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔(dān)心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?6467
- 便秘怎么辦3846
- 揭秘日本女人的性愛技巧9370
- 瞬間女人什么感覺?1503
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”8611
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康17411
- 精液對女人的11個(gè)好處17052
- 口交你不可不知的五大事實(shí)2709
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢5080
- ?10種私密催情食物 堪比春藥6978