之前買東西的時(shí)候有優(yōu)惠，然后我就買了一些酸棗仁粉，但是買來之后我又不知道該怎么吃？算是我知道它有鎮(zhèn)靜催眠的作用。酸棗仁粉可以泡水喝嗎？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
熟酸棗仁粉對(duì)睡眠很好，睡不醒也有治療作用。而生的酸棗仁粉是治療失眠的良藥。它們的服用方法都是一樣的，將酸棗仁粉放入水中，用水泡服一般只要在規(guī)定的劑量?jī)?nèi)，自然就是濃度越高效果越好。但是即使你有以上的癥狀，你也不能超過規(guī)定的劑量，千萬不要操之過急，否則可能會(huì)產(chǎn)生藥物的毒副作用。另外，如果老人或小孩的具體使用方法你還是咨詢一下醫(yī)生比較好。