這兩個在醫(yī)學(xué)上有嚴格的區(qū)別，有病菌感染和無病菌感染。腱鞘炎堅持鍛煉和治療的話會慢慢好的，但是肌腱炎卻很難好。在醫(yī)院上讓他們兩個做一個很明確的醫(yī)學(xué)術(shù)語區(qū)分的話只能說是發(fā)作的組織細胞不一樣而已。平時還是做一些鍛煉比較好的。建議這些的產(chǎn)生的時候多多堅持鍛煉身體靠堅持的毅力去打敗這些疼痛。身體的恢復(fù)是需要一段時間而已，堅持下就好了。
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