如何制作雙皮奶？雙皮奶有哪些營養(yǎng)價值？

我是一個特別喜歡吃甜品的人，最近我迷上了吃雙皮奶，聽說雙皮奶的營養(yǎng)價值也挺高的。雙皮奶要怎么制作？雙皮奶的營養(yǎng)價值怎么樣？

雙皮奶在制作時需要用到全脂牛奶、雞蛋以及白砂糖，具有一定營養(yǎng)價值。首先雙拼含有非常豐富的蛋白質，長期食用具有改善皮膚狀態(tài)，消除皮膚水腫的效果。人體攝入足量的蛋白質能夠提高免疫力以及降低血壓。其次雙皮奶中還含有一定數(shù)量的鈣質，眾所周知，鈣能夠促進骨骼發(fā)育、調節(jié)酶的活性以及維持酸堿平衡等。然后雙皮奶中還含有磷，磷這類物質具能夠給人體給予能量以及活力。