跑婦產(chǎn)產(chǎn)婦恢復(fù)身材的方法

產(chǎn)后恢復(fù)身材對于女性來說是非常重要的一件事情，尤其是剖腹產(chǎn)的話，因?yàn)楦共康膫谒曰謴?fù)身材就需要更加的小心了。首先我們知道的是，在飲食方面在補(bǔ)充了足夠孩子和產(chǎn)婦需求的情況下，就盡量的少吃一些太油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，促進(jìn)胃蠕動。還有就是吃完飯的時候，可以適當(dāng)?shù)淖邉幼邉?，促進(jìn)消化這樣脂肪就不會淤積在腹部。最后就是可以使用一些醫(yī)用的束縛帶來起到一個塑身的效果，一段時間之后身材恢復(fù)就差不多了。