女人體內(nèi)陰虛火旺吃什么好?

關(guān)鍵詞:陰虛火旺怎么治療解決辦法如何調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我無論一年四季我都會(huì)不斷地出汗,晚上的時(shí)候出汗的現(xiàn)象更加的嚴(yán)重,有時(shí)候會(huì)睡不著,有時(shí)候睡著了夢(mèng)又特別的多,醫(yī)生說這是陰虛火旺,有沒有什么好的治療方法?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    陰虛火旺擺明了就是說你的身體里面營養(yǎng)不調(diào),你可能是因?yàn)殚L期不運(yùn)動(dòng)的關(guān)系,導(dǎo)致體內(nèi)陰氣滯淤,陽氣不旺盛,因?yàn)榕说捏w內(nèi)本來就是陰盛陽衰,如果不能夠好好運(yùn)動(dòng)使你的氣血充足的話就很可能會(huì)導(dǎo)致陰虛火旺的癥狀。陰虛火旺平時(shí)可以吃一些清熱解毒的花茶,同時(shí)你應(yīng)該增加你的運(yùn)動(dòng)量,只有慢慢的將你的運(yùn)動(dòng)增加的話,你的免疫力和抵抗力才會(huì)增強(qiáng),體內(nèi)的氣血也會(huì)旺盛起來,最后也會(huì)使你的陰陽再次平衡。

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