腳筋痛是什么原因呢？

最近一段時間總是覺得走一點路就會有較勁很酸痛的情況，不知道是怎么回事，請問腳筋痛是什么原因造成的呢？

腳筋痛的話可能是因為腳上用力過猛不注意休息導(dǎo)致的，也可能是因為身體缺乏鈣質(zhì)導(dǎo)致的，所以平時應(yīng)該要注意對身體鈣質(zhì)的補充，可以多喝一些高鈣牛奶或者是熬骨頭湯來喝，這樣能有效地幫助補充身體中的鈣元素，對緩解較勁痛的癥狀會有幫助，另外平時還應(yīng)該要注意要經(jīng)常油適量的運動，這樣就不會有走一點路或者是在突然運動運動過后有腳筋痛的癥狀了。