每一次夜里下學(xué)以后便會(huì)覺得腹部很餓，可是回家了都很晚了回家了就應(yīng)當(dāng)睡著了又擔(dān)憂發(fā)胖，我想問一下吃過飯就入睡會(huì)放胖嗎？

吃過飯以后不建議馬上就發(fā)生關(guān)系歇息，由于當(dāng)有食材進(jìn)到胃里邊以后血液會(huì)向胃里集聚，開展對(duì)食物的消化消化吸收，假如這時(shí)馬上唾覺，那麼人體的基礎(chǔ)代謝便會(huì)減少，血液的循環(huán)系統(tǒng)也會(huì)緩減，相對(duì)性而言食材便會(huì)推積在人體里邊，當(dāng)然發(fā)熱量都沒有被耗費(fèi)，那麼便會(huì)造成長(zhǎng)胖的狀況出現(xiàn)。建議你夜里夜宵的情況下不必服用過多或是服用一些新鮮水果開展替代，降低發(fā)熱量的攝取。