排卵期出血的話應(yīng)該吃什么比較好？

排卵期指的是女性子宮的內(nèi)膜呈現(xiàn)周期性的增殖、分泌、排泄的過(guò)程，在排卵期，女性的卵子因不能與精子結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，致使卵細(xì)胞排出。子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)，陰道出血的表現(xiàn)。此時(shí)女性由于喪失一部分血液，如果經(jīng)量大的人可能會(huì)長(zhǎng)期導(dǎo)致貧血的產(chǎn)生。發(fā)生頭暈頭脹，對(duì)于一些身體平時(shí)瘦弱的人影響更大。此時(shí)應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的食物，比如烏雞、黨參、當(dāng)歸等，建議是在平常吃，不用刻意在排卵的時(shí)候。