脾虛濕熱吃什么食物

工作性質(zhì)比較特殊，所以經(jīng)常熬夜，而且家里最近買了房，壓力比較大。而隨著而來的是身體不舒服，舌苔白而厚膩，到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說我有濕熱，而這種濕熱是因為脾虛所得致，據(jù)說吃對食物對脾虛濕熱有幫助，所以想問問脾虛濕熱吃什么食物？

脾虛濕熱是中醫(yī)的常見病癥，以夏季較為普遍，但冬季也可發(fā)病。脾虛濕熱的發(fā)生與不良生活習(xí)慣和日常飲食誤區(qū)有很大的關(guān)聯(lián)，所以為確保脾虛濕熱的治療效果，對于脾虛濕熱首先應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律作息時間、避免久坐、少吃屬寒辛辣傷脾胃的食物。食療方面可以選擇多食紅棗、秈米、蜂蜜等食物。由于中醫(yī)治療脾虛濕熱具有周期性的特點，中醫(yī)中藥治療通常至少兩星期以上，所以要注意堅持服藥。