你好,請(qǐng)問丹參怎么吃效果好?我媽媽前幾天,在商場(chǎng)里面買了好多丹參,但是我們一家人都不知道該怎么吃丹參,請(qǐng)指導(dǎo)一下。
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:不同的食用方法,丹參的功效也是不同的。以下為您推薦一道丹參燉雞湯,對(duì)女性補(bǔ)身、調(diào)理內(nèi)分泌方面有很好的功效:一、老母雞一只,生姜切片10克,丹參50克。先把老母雞,在鍋里燉大約半小時(shí),把鍋里的火候調(diào)低,加入姜片和丹參,再燉半小時(shí)。這時(shí),丹參的營(yíng)養(yǎng)和老母雞的營(yíng)養(yǎng)都在湯里充分融化了,等熟了之后,再加入一些食鹽,味道更加鮮美。
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