口舌生瘡吃什么好，是怎么引起的

我最近不知道是怎么回事口舌上長(zhǎng)出瘡來(lái)了，有時(shí)候吃飯都不方便，請(qǐng)問(wèn)口舌生瘡吃什么好，該注意什么？怎么治療比較好？

口舌生瘡一般都是由于上火引起的。建議要從平時(shí)的飲食上來(lái)調(diào)節(jié)。平時(shí)應(yīng)該多吃一些清淡的食物，尤其是新鮮的蔬菜和新鮮的水果。最主要的是平時(shí)一定要多喝水。不要吃容易上火的食物。尤其是辛辣的食物和高熱量的食物不要吃。還有就是平時(shí)一定要按時(shí)睡覺(jué)，保證足夠的睡眠時(shí)間，一般不要熬夜。如果實(shí)在由于加班或者別的原因需要熬夜時(shí)，一定要多喝水。