酸奶能加蜂蜜嗎有什么壞處嗎？

我特別的喜歡喝酸奶，但是最近有時候就是會便秘的情況比較嚴(yán)重的，我會喝一些蜂蜜調(diào)節(jié)的，所以我想問問這兩者可不可以一起吃的呢？

蜂蜜與酸奶是可以一起來進(jìn)行食用的，并且兩者可以達(dá)到相互互補(bǔ)的功效的，首先是酸奶中含有非常豐富的營養(yǎng)價值，但是牛奶中含有的熱量是很低的，因此喝蜂蜜與牛奶一起服用的話，可以幫助人體給予充分的熱量，并且同時含有的維生素，氨基酸和礦物質(zhì)也會變得全面起來，其次是兩者就和可以幫助提高礦物質(zhì)的含量，以此更好的幫助分解身體有害的細(xì)菌。