哺乳期可以喝苦丁茶嘛？

便秘的情況一般都是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍撤矫娌涣?xí)慣，平時(shí)的時(shí)候壓力過大，或者說有一些抑郁的情況條件反射引起的。便秘的情況每天都需要吃一定量的蔬菜和水果，最好是每天早上晚上空腹的時(shí)候吃一個(gè)蘋果，或者是在每次吃飯之前吃一到三個(gè)香蕉，平時(shí)的時(shí)候再做一下腹部的按摩。便秘一定不能亂用藥，不要熬夜，嚴(yán)重的患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚彏a劑都是非常不錯(cuò)的。